皆さんこんにちは。

私は2020年3月入社の入社社員Nです。

今回は在宅勤務での運動不足対策についてお話したいと思います。

昨今、新型コロナウィルスによる在宅勤務の機会が増えてきましたね。
以前は通勤時などに徒歩、自転車などなど様々な通勤形態があったと思われますが、
普段あまり運動せずとも通勤時の徒歩や自転車などで多少の運動はできていたと思います。
それが在宅勤務により多少の運動になっていた通勤時間が無くなり
本格的に体を動かす時間が減りました。

運動不足解消として簡単なのは外で走ったり、散歩などすることなのですが
現環境ですと新型コロナウィルスが流行っているので極力外での運動は避けなければなりません。
そこで、在宅勤務が増えて完全運動不足になった私が最近始めた家で出来る運動をご紹介したいと思います。


①簡単な筋トレ

これはスマホアプリである筋トレアプリを使用し1日もしくは2日ごとに筋トレをしています。
自分が使用している筋トレアプリのいいところは
筋トレメニューを使用する人に合わせて
メニューを立ててくれるのでとても効率よく筋肉を鍛えることができます。
また、1日30分程度で出来るので気軽にすることができます。


②リングフィットアドベンチャー

これは任天堂switchのソフトでこれがまたいい運動になるんですよね！！
内容としては主に筋トレがメインなのですが、
簡単な筋トレから筋肉が無いと難しい筋トレまであるので
今まで筋トレをしてなかった人でも楽しみながら鍛えることができると思います
在宅勤務が多くなってきているこの時期には大変お勧めできるモノとなっています！
実際このソフトはたまたま在宅勤務が増える前に買っていて
運動にも丁度良く且つ楽しめてやれているので買っていて良かったなと思っています笑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
以上2つが、現在の在宅勤務に伴う運動不足解消に行っていることです！
この記事を読んでくれた皆さんの運動不足解消の手助けになれば幸いです。
拝読、ありがとうございました！！

皆様、はじめまして。
2018年9月に入社したTです。

前職はITとは全く関係のない仕事をしていました。

この業界で働いてみたいと思った理由が2つあります。
1つ目は昔からIT業界に興味があったということ。
そして2つ目はSEって響きなんかかっこよくない？
という安直な理由でした（笑）。
8年も働いていた前職を退職し飛び込んだIT業界は、
初めのうちは右も左もわからず新しいことを覚えるのに必死で
てんてこまいな毎日でしたが、
今は仕事も落ち着いてきて毎日がとても充実しています。

友人と飲みに行くとよく「IT業界ってどういう業界なの？」
という質問をされます。
この業界には興味があるけどPCをあまり操作したこともないし
専門的な知識も持ってないから怖くて進めないなんて話もよく聞きます。
そんな人たちに私なりのアドバイスをさせてもらうと
IT業界は常に新しいことに挑戦できる業界ということです。

PCの操作やコマンド、専門的な知識は仕事を続けてば嫌でも身につきます。
何よりネットワーク技術は１日１日常に進化を続けていて
この業界で〇〇年働いてるよ～なんて人でも知らない事がたくさんあります。

新しい技術が開発されるたびにそれを身に付け仕事に活かしていく。
次々に新しいことに挑戦して成長しそれを実感できるのです。
個人的にはこれほどワクワクして楽しいことはありません！

新しいことに挑戦したい、自身の成長を実感したい
そんな人たちには是非ともオススメしたい業界です。

LainZでは入社して最初の1ヶ月は講師役の社員の人に専門的な知識を教えてもらえます。
用意されている専用の教科書やテスト問題もとても分かりやすく、
物覚えが悪い私でも一ヶ月で資格を習得することが出来ました。

皆さんもLainZに入社してIT業界に飛び込んでみませんか？
一緒に新し事に挑戦し続けましょう！

つたないこのブログを最後まで読んで頂きありがとうございました！！

新年あけましておめでとうございます。
 

昨年12月28日より年末年始休暇に入っておりましたが、
2020年1月6日より営業を再開致しました。

皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。

 
旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。
新しい年を迎えるにあたり、より一層お客様から信頼される会社を目指し、
社員一丸となり努力してまいりますので、
昨年同様のご愛顧を賜わりますようお願い申し上げます。

本年も社員一同、皆様のご健勝と貴社の益々のご発展をこころよりお祈り致しております。
2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

みなさんこんにちは！
早いもので、2019年も残りわずかとなり年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。
 
皆様におかれましては、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
 
本年も皆様からのご愛顧に支えられた一年でございました。
この場をお借りいたしまして、厚く御礼申し上げます。
 
今年も沢山のご縁を頂きました。
本当に、感謝の念に堪えません。ありがとうございます。

来年も、更に良いご縁を頂けますよう誠心誠意努力する所存ですので、
より一層のご支援を賜りますよう、社員一同心よりお願い申し上げます。
 
来年も引き続きご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えくださいませ。
 
尚、弊社の年末年始の休業期間は下記の通りです。

 
＜LainZ本社　年末年始休業期間：12月28日（土）～1月5日（日）＞
 

新年は1月6日（月）10:00より営業開始となります。

時節柄、ご多忙のことと存じますが、くれぐれもお身体にはご自愛くださいませ。
来年も相変わらぬご愛顧を頂けますようお願い申し上げて、歳末のご挨拶とさせて頂きます。

こんにちは。2019年6月入社のMです。
LainZ新オフィス移転に、たくさんの祝花をいただきました。

かんぽ生命保険　村松様　/　株式会社ヴィス　中村様
　　　
Sky株式会社　大浦様　/　株式会社太陽企画　小野瀬様
　　　

皆様、誠に有難うございました。
玄関前に飾っておりますので、来社された際にはぜひご覧下さい。

また、オフィス移転に伴い、住所と電話番号が変更いたしました。
住所：東京都中央区新川1-6-11　ニューリバータワーB2F
電話番号：03-6262-8137
FAX：03-6280-4155
恐れ入りますが、ご了承のほど宜しくお願い致します。